Elementy złączne

spożywać odpowiednich ilości i jakości dodatków spożywczych. Obecnie mamy tragiczna sytuacje jeśli chodzi o minerały. Witaminy są wytwarzane przez rośliny, minerały -niestety, nie. Pobierane są one przez rośliny z gleb i wód. Bardzo często jednak ich tam nie ma, bowiem gleby są wyjałowione, zanieczyszczone ołowiem, innymi metalami ciężkimi i radioaktywnymi. W USA elementy złączne bardzo uboga, wręcz pozbawiona

SUKNIE ŚLUBNE

wody w organizmie i problemach z nerkami. Jedz: warzywa, białe mięsa, np., drób, cielęcinę, czarne oliwki, czarne jagody, jeżyny, ciemne winogrona. Unikaj: węglowodanów prostych, np. makaron, białe pieczywo, czerwone mięso, np. wołowinę Dieta fioletowa - dieta ta ma działanie oczyszczające. Korzystnie działa na kości. Jedz: bakłażany, karczochy, czarne oliwki, ryby morskie, owoce morza, białe mięsa. Unikaj mocnej kawy, herbaty oraz alkoholi Dieta czerwona - ma

Wiele osób zadaje pytanie czy odżywianie to tylko napełnienie żołądka substancjami odżywczymi? Niestety okazuje się, że nie, gdyż odżywiona musi zostać każda komórka naszego ciała. Ze strawionego pokarmu substancje organiczne w postaci prostych substancji odżywczych są rozprowadzane za pomocą krwi po całym ciele. Wtedy dopiero mówimy o właściwym i odpowiednim odżywianiu. Ważne jest tez co jemy i z czego składa się nasza dieta. Grubaska lektury niespodziewanie publikuje twarde przekonania.